怀孕不爱吃肉怎么办

怀孕不爱吃肉也可以吃其他的食物来补充蛋白的不一定会影响到孩子的发育。孕期不爱吃肉主要跟脾胃虚弱、消化不良有关系。孕早期由于早孕反应，孕妇往往出现恶心、呕吐、厌油腻、食纳差等现象。而吃肉容易加重早孕反应，所以孕妇早期不喜欢吃肉类食物。此外，由于怀孕期间脾胃虚弱，饮食不当，容易导致消化不良、胃肠胀气、恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。特别是食用肉类物质后，增加胃的负担，需要较多的消化液和消化酶来参与肉类的消化反应。因此，孕妇往往表现为厌油腻、厌肉而喜食清淡的食物，如蔬菜和水果。