吃了冰的拉肚子需要及时止泻，可以服用一些中成药来调理，会慢慢好转。

吃了冰的食物出现拉肚子一般是因为脾胃虚寒导致的，这时需要及时止泻，可以适量饮用一些生理盐水，同时服用止泻药物，可以暂时缓解症状。而吃冰的食物一般会导致脾胃虚寒，这时可以服用一些具有温中健脾作用的中成药进行调理，这样可以防止腹泻的反复发生。

出现这种症状还需要注意避免生冷食物，注意多休息，可以多吃一些容易消化的食物，腹泻症状会慢慢缓解。