低血糖患者要多吃什么

低血糖的患者发生低血糖的时候，要及时地补充糖分，纠正低血糖。

平时要注意均衡饮食，不要过度节食，可以多吃蛋类、肉类、鱼类等富含蛋白的食物，多吃甜品来缓解低血糖的症状。主食方面，可以多吃含淀粉类的食物，比如玉米、小米、面粉、米饭、馒头等。

另外，尽量避免饥饿或者空腹的时候运动，外出的时候最好随身携带糖果，可以及时补充糖分，避免发生低血糖的时候引起晕厥。低血糖可大可小，轻的可能出现头昏、乏力、出汗、心悸等，重的可能昏迷。