饮食不规律对身体有哪些影响

饮食不规律对身体是有非常多的危害的。首先饮食不规律，如果今天多吃、明天少吃，长期的不规律饮食会导致胃肠功能的紊乱。

饮食规律与否对胃肠功能的影响是非常大的，很多饮食不规律的患者，会出现胃肠道的疾病，需要用药治疗，否则患者会有很多胃部不适的症状。

另外，如果饮食不规律，饿的时候吃了很多，还经常有饥饿的状态，这种情况，会导致血糖的波动、内分泌的紊乱，从而出现肥胖的可能。

饮食对人体是非常重要的，有规律的饮食，对人体的身体健康也是有举足轻重的地位。所以，要保持规律的饮食，才有健康的体魄。