一岁宝宝发烧38.5°C的退烧方法，主要包括以下几个：

第一，在医生的指导下使用退烧药，常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬等。

第二，日常护理。因为38.5°C属于高烧，此时宝宝可能会出现脱水的情况，所以家长应该让小儿多饮水，补充液体，这样可以维持水电解质的平衡，也可以起到一定的退热作用。

第三，明确发烧的具体原因。应该进行相关的检查如血常规等，明确原因后选择合适的治疗方案，积极治疗原发病，改善发热症状。

第四，也可以配合物理降温，即用温水擦拭小儿的皮肤，达到散热的效果。