怎样判断自己肌肉萎缩

如果出现了肌肉萎缩，萎缩的肌肉会有如下的表现：

首先，萎缩的肌肉力量下降，感觉活动无力。

其次，同时可以观察肌肉萎缩的部位，可有肌容积的减少，可出现肌肉塌陷、松弛，或者不饱满。如果是肢体肌肉萎缩，萎缩侧肌肉比另一侧正常的部位肌肉要细一些，可以进行测量，左右测量。

如大腿或小腿的肌肉萎缩可以测量对侧相同部位的大腿或小腿的周径，比较数值，如果周径在2cm以上的数差就可能有肌肉萎缩。如果是斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌、臀小肌、手的骨间肌、大小鱼际肌等萎缩，可见萎缩的肌肉明显地变平、凹陷。如果进一步完善肌电图检查就能明确。