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孕妇糖尿病在饮食上要注意什么

发布时间: 2020-11-17播放次数:3
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孕妇出现糖尿病大部分属于妊娠糖尿病,在饮食上一定要注意的,首先避免吃含糖高的食物。

包括蜂蜜、糖果、巧克力。避免吃含糖高的水果,香蕉、葡萄等,可以适量地吃一些苹果,不要过量,也要选择在两餐之间进食为宜。

少摄入碳水化合物比较高的食物,馒头、米饭,可以多吃一些青菜,比如芹菜、菠菜、苦瓜、油麦菜等。可以摄入优质的蛋白质,包括鸡蛋、脱脂牛奶,牛、羊肉等。这样能够保证均衡的营养摄入。

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