孕期做噩梦是怎么回事

孕期做噩梦可能和以下原因有关：

首先，在孕期的时候由于体内激素发生变化，有可能出现植物神经功能紊乱，部分孕妇会出现做噩梦的情况，这时建议每天适当到户外走一走。

其次，和精神因素有关。绝大部分孕妇是第一次做妈妈，随着临产逐渐接近会出现精神紧张。建议白天通过自我调整的方式减轻心理紧张的状态，可以听听舒缓的音乐，白天适当走走路、散散步。如果频繁做噩梦，影响日常休息和睡眠，应到医院门诊就诊，在专业医生指导下进行相应的治疗。