身体汞超标怎么排出去

体内汞超标，可以通过以下方法排出去：

1.多喝水、多吃粗纤维食物。因为多喝水可以促进人体的新陈代谢、增加尿量。粗纤维食物可以加快胃肠蠕动、促进食物排出，通过多排尿排便的方法，将汞从人体中排出。

2.增加运动量、多出汗，也可以加快身体的新陈代谢，而且通过出汗也可以将汞从人体中带出一部分。

3.如果汞超标太多，患者可能会出现神经系统的症状，比如记忆力下降，此时借助以上方法已不能解决，需要服用药物依地酸钙钠促进汞排出。