空腹血糖6.8mmol/L是不能确诊为糖尿病的，有可能是由于过食含糖高的饮食，或者是高热量的食物、高淀粉的食物等原因造成的血糖一过性升高。需要进一步检查，包括测餐后两个小时血糖检查，以及糖化血红蛋白测定、糖耐量的试验等，进行综合的分析才能够确诊到底是不是糖尿病。

血糖6.8mmol/L可以先通过饮食和生活习惯的调整，来防止血糖的进一步升高，定期的检测血糖。

当排除了糖尿病之后，应该在生活上多加注意，防止血糖的再次升高从而逐步进展为糖尿病。