足底筋膜炎的饮食禁忌

足底筋膜炎，是由于足底筋膜长时间慢性牵拉损伤，造成的附着点无菌性炎症。

表现为足底部疼痛，下地活动时加重，活动时间越长，疼痛越严重。疼痛位于足跟底，有固定压痛点，按压疼痛加重，拍片无明显异常。可以减少剧烈运动和重体力劳动，穿厚底软鞋。每天晚上热水泡脚半小时，或独活寄生汤泡脚，足部理疗、按摩是行之有效的治疗方法。疼痛明显，口服非甾体类消炎止痛药物和解痉药物，或进行类固醇压痛点局部封闭治疗。效果不好，可以小针刀松解粘连治疗。

平时宜清淡饮食，忌烟酒、辛辣食物。平时多喝白开水、补充维生素，促进炎性介质的代谢。补充钙及维生素D，多晒太阳，预防骨质疏松的发生。