嗓子里面卡东西了可以采取以下处理措施：

1.建议停止继续吃东西，可以适当清嗓子，如果东西卡得比较表浅，有可能会自行脱落掉。

2.如果东西卡在扁桃体隐窝里面，可以用枪状镊子将东西夹出，这种好发于扁桃体肥大的患者以及婴幼儿。

3.如果东西卡在下咽部，这个时候需要上耳鼻喉科找专业医生处理。医生可以先用间接喉镜检查，在间接喉镜引导之下看能否取出。如果东西位置很深，比如在会厌谷、梨状窝、下咽侧壁等部位，需要应用电子喉镜引导下将异物取出。取完后如果局部有溃疡、出血等，可以短期应用抗生素进行消炎，预防控制感染。