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经常性的情绪不好也会导致肥胖症的发生,情绪不好会引起身体内内分泌系统的紊乱,造成体内激素分泌的失衡,会造成脂质代谢出现紊乱、基础代谢率偏低。
长时间的情绪不好,还会引起脾胃虚弱,出现一些脾虚的症状,病人会表现为懒言少语、浑身无力、食少倦怠,会造成肥胖症的出现,所以调整好情绪还可以使基础代谢率慢慢恢复正常,不至于出现肥胖症。
建议情绪不好的时候,要多做一些有氧运动,可以来缓解自己的情绪,同时又有一定减肥的效果。
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