应该依据月经流量的多少，每隔两小时到三小时更换一次卫生巾。

因为女性在月经来潮的时候，卫生巾是必需品，它吸收力较强，使用方便。但如果不及时进行更换卫生巾，就容易在月经期间滋生细菌。超过三个小时，由于卫生巾的潮湿的特殊环境加上血液培养基的情况，细菌是容易大量滋生的。

而女性处于经期的时候，身体的抵抗力是比较弱的，宫颈口微开，这时就会很容易逆行感染妇科病。因此，应该至少三小时更换一次卫生巾，保持外阴部位的干燥、清洁。