女人在月经期换卫生巾跟月经来了多少有非常大的关系。如果来得比较多，只要脏了就要换。如果到了最后几天，量不是很多，这种情况下，最迟三小时要更换一次。

因为卫生巾捂在女性的外阴部，如果时间太久，很容易导致细菌在局部生长繁殖，引起女性外阴的炎症，出现外阴瘙痒、红肿的症状。

而且女性在月经期间本身抵抗力也比较差，所以，这时候要特别注意外阴部的卫生，除了要勤换卫生巾以外，还要注意每天晚上清洗外阴，每天换内裤。