太阳穴胀胀的很不舒服怎么办

太阳穴胀胀的，很不舒服，应该根据病因的不同选择方法治疗。出现太阳穴胀的症状，有可能和睡眠严重的不足或者睡眠的质量差有关系，可以用热的毛巾做热敷，也可以用手做局部的按摩，有利于缓解疲劳的状态以及胀痛的症状。

如果入睡困难或者睡眠质量差，可以服用一些有调节神经和镇静、催眠作用的药物来调整睡眠的质量。

太阳穴胀痛如果和血压升高有关系，可以遵医嘱服用厄贝沙坦等降压药物。如果是突然过度的紧张、生气等导致。应该保持良好的精神状态，稳定好情绪，不要过度地焦虑和生气。