太阳穴胀痛，应明确诱因，对症治疗。

如果是高血压所引起，应注意规律口服降压药物。同时注意对自己的情绪进行调节，不管遇到什么事情都应该以平和的心态面对，避免过度激动或生气。当血压控制平稳后，可使太阳穴胀痛逐渐缓解、消失。

如果是因为晚上睡眠质量不佳或失眠所致，应注意规律作息，调整睡眠。

如果症状比较严重，可服用养血清脑颗粒、头痛宁胶囊等药物予以治疗。

通过上述方式治疗和调理，如果太阳穴胀痛持续存在，且症状比较严重，建议及时就诊，进一步完善有关检查，排除颅内占位性病变后，对症予以治疗。