自我诊断肛瘘需要通过以下几个方面：

第一，病史，肛瘘大多由肛周脓肿演变而来，所以在形成肛瘘前，患者大多有肛门肿痛症状。

第二，症状，肛瘘的症状是肛周反复肿痛不适以及流脓，而且在肛门周围可以自行摸到高出皮肤表面的炎性肉芽肿，其为肛瘘外口，一般不超过一厘米，挤压后有脓液流出。

第三，自行查体，可以在肛瘘外口和肛门之间摸到条索状肿物，其为肛瘘瘘管。

如果患者以上几点均符合的，基本上就可以诊断为肛瘘，但最好还是找专业的肛肠科医生诊断以及治疗。