人体发烧期间适合多喝水，多吃一些清淡食物，要避免吃含热量偏高的食物。

建议患者可以吃苹果、梨子、白菜、西红柿、米粥以及一些面食等。上述食物中含有较多的维生素或矿物质，有助于维持人体内环境平衡，提升人体的免疫力，可以促进病情恢复。并且上述食物不会增加胃肠道的消化负担，会减少消化不良症状的发生几率。

油炸类、烧烤类、甜食等一些含热量较高的食物不建议吃。因为上述食物会使得过多的热量在人体内蓄积，从而影响体温中枢的调定点，影响发烧症状的恢复。