孕妇是不建议吃咸鸭蛋，如果非常想吃，偶尔吃一次解馋就可以，不建议多吃。

单纯的鸭蛋，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E以及各种微量元素钙、铁、锌等，对于促进胎宝宝的发育非常好。

但是咸鸭蛋就属于腌制食品了，钠盐的含量非常高，孕妇如果在孕期大量的摄入钠盐的话，很容易引起水钠潴留，加重孕期的水肿情况，诱发妊娠期高血压的发生。同时过多的钠盐也会影响体内的循环，造成胎盘供血量减少，从而影响胎儿的发育，所以不可以多吃。