软的快是阴虚还是阳虚

出现软的快，既有可能是肾阴虚，又有可能是肾阳虚。需要到医院做专业的检查，才能够明确具体是哪一种病症的表现。

肾阴虚和肾阳虚，属于肾虚的病症类型，所以需要从根源入手进行治疗。不仅需要选择中药进行调理，还需要在平时进行积极的锻炼。同时要注重在饮食方面多吃一些补肾的食物，比如选择吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等，都能够吃到补肾的效果。

在用药的时候，还可以选择吃西洋参，需要遵医嘱把握合适的剂量。此外，需要排除精神上的压力，避免压力过大，造成性行为过程中出现中途疲软。