不同人群的血压监测频率不同。首先，确定监测血压的方法是否正确，不同的人选择的选项如下：

既往无高血压、血压正常或血压不明者，建议16~40岁人群每年至少进行一次血压常规监测，以确保没有漏诊或既往高血压未发现就延误治疗，因为有时候门诊的一些年轻病人血压极高。

40岁以上的人每年至少监测两次血压，正确的测量方法如下：

患者采取坐姿。建议使用电子血压计。袖带与心脏处于同一水平，袖带高出肘关节2-3cm。

试着在血压测量前半小时避免剧烈活动、喝刺激性饮料、情绪激动，休息3~5分钟后开始测量血压。