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一周岁宝宝如果对牛奶没有过敏,可以喝纯牛奶。但是要注意不要喝得太多,否则容易引起消化不良,比如出现肚子胀、肚子痛、恶心、呕吐等情况。
牛奶当中含有优质蛋白和钙质,可以提供孩子生长发育所需的营养。但是要注意,如果宝宝发生便秘或者其他消化不良的情况,则要暂停喝纯牛奶。
这个年龄阶段的孩子除了喝纯牛奶,还可以喝豆浆,或者其他五谷杂粮打成的饮品。平时要多吃蔬菜类,适当吃肉类。
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