月经流黑血如何调理

月经流黑血，调理的方法有以下几方面：

1.要注意生活和饮食习惯的调理。尤其要做好日常保暖措施，可以进行一些适量的运动，但是不要过度疲劳。多吃富含维生素C的绿色蔬菜以及新鲜的水果，还有含铁的食物。注意保持大便通畅，减轻盆腔充血而导致月经颜色发黑。

2.要注意精神心理方面的调节。女性经期要注意情绪稳定，不要过于激动和紧张，学会自我放松，合理安排工作和休息时间，保持轻松愉快的心情，才能更好调节内分泌，改善经血运行。

3.针对引起经血发黑的病因给予药物调理。比如雌孕激素周期治疗，提高卵巢功能，手术治疗等。去除引起月经发黑的病因，才能使月经逐渐恢复正常。