脚遇热酸痛怎么办

脚遇热酸痛的情况。

1.可能有炎症刺激，要避免过热的环境。

2.要选择比较合适的鞋子，不要穿高跟鞋或者挤脚的鞋子。避免走路过多，久站劳累造成的炎症渗出。

3.注意除了热酸痛以外，有没有局部肿胀、疼痛、红热、皮温升高。要注意有可能有痛风或者感染了情况。痛风需要查尿酸，感染需要抗感染治疗。酸痛的情况检查，如果是肌腱的劳损，可以用一些中草药外敷，口服中药、西药、中成药进行一定的镇痛消肿，同时可以活血散寒。

如果有酸痛不适，可以抬高患肢，同时检查一下血管情况，请医师进行按摩，针灸也有好处。持续不缓解，检查清楚，对症治疗。