大拇指外翻的改善方法与拇指外翻的严重程度有关。

如果拇指外翻病变处于早期，引起的疼痛较轻，没有对生活造成太大的影响，主要是以非手术治疗为主。患者应当选用宽松的鞋子，并且经常在沙土上赤脚进行行走，也要经常对外翻的拇指部位进行按摩和搬动，也可以佩戴一些矫正器具予以矫正。

如果拇指外翻引起了疼痛的症状，还可以使用消炎镇痛类的药物予以缓解。如果是重度的拇指外翻，出现了明显的畸形，甚至对穿鞋也造成了影响，在必要时可进行手术矫正。