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孕妇能吃月饼吗

发布时间: 2020-02-05播放次数:20
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孕妇是可以适量的吃一些月饼的,但是也不可以多吃。

因为月饼当中的含糖量一般都是比较高的,吃多了担心会引起妊娠期糖尿病的发生。而且月饼是属于烧烤类的食物,吃多了容易上火,在孕期孕妇本身就爱出汗,上火的症状就比较明显一些,会容易导致这些症状加重。

所以在怀孕期间最好不要吃一些辛辣燥火的食物,以免影响到胎儿的生长发育。还需要尽量避免食用一些油腻、不容易消化的以及腥臭的食物。主要以补充高蛋白的营养物质为主,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体的维生素。

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