经常熬夜很有可能会导致不勃起或者是勃起不坚，以及中途疲软，所以，需要在平时避免长时间的熬夜，还需要养成良好的生活习惯。

坚持早睡早起，每天的睡眠时间达到8~9个小时以上，并且要注意进行饮食营养支持，可以多吃高蛋白质和高维生素的食物。

如果长时间存在性功能障碍，还需要使用中药进行调理，在用药的时候谨遵医嘱，把握合适的用药剂量。并且不能够过度纵欲，需要合理的节欲，进行适度的放松，避免心理压力过大。