脚崴了以后,一般需要两周左右的时间才能够逐渐地消肿。脚崴了一般会造成局部的软组织挫伤,有的时候还会造成韧带的损伤或断裂,有的时候同时还会合并有骨折脱位的情况。
脚崴了以后会造成局部的毛细血管出血,造成局部的充血、肿胀,同时会造成静脉回流的障碍,导致肢体远端肿胀加重的情况。所以一般脚崴伤早期会做局部的冰敷,同时做踝关节的制动,从而减轻局部肿胀的情况。
三天以后可以做热敷,同时配合其他的物理治疗方式来促进肿胀的消退。一般情况下两周左右,局部的肿胀就能够逐渐消退。
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