感冒可以吃肉吗

一般情况下冒期间，可以适当吃些肉，但是烹饪时最好选择清淡的做法。

肉类的蛋白质含量非常高，有利于为机体补充能量。但如果在感冒的同时伴随食欲不振、恶心、腹胀、呕吐等消化系统不适，尽量少吃或者不吃肉类，以免使胃肠道负担加重，引起消化不良等现象，使胃肠道的功能恢复受到干扰。因此，这种情况还是要适当忌口比较好。

感冒之后最好多吃新鲜的水果与蔬菜，同时也要做好保暖措施，注意休息。如果伴随流涕、鼻塞、头痛等症状，通过板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒进行对症治疗。