感冒是身体抵抗力下降，免疫力下降的一个表现。感冒是可以吃肉的什么时候都可以吃？临床上很多感冒的病人，最好是吃新鲜的猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等等这一系列动物性的这种脂肪蛋白质，有助于的帮助我们提高机体的抵抗力，免疫力。所以感冒了严格意义上来讲，是所有的肉食都是可以吃的，但是在这建议，因为感冒，我们的喉咙气到不是很舒服，建议少吃腌腌制，或者是凉拌的这种这一类的日用类。这类的肉类，不是说他的营养不好，主要因为含盐分比较高是良性的，对于我们的咽部，是一个很大的刺激，可能有一些感冒的病人有咳嗽、咽痛的症状，吃了之后要加重。