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喝酒后睡不着觉可能的原因有以下几方面:
1.酒精对大脑神经有刺激作用,酒精中含有的麦芽碱可以有效刺激体内多巴胺分泌,从而引起中枢神经兴奋。有时候会出现烦躁不安,并有欣快感等从而导致睡不着觉。
2.饮酒后导致全身血液流动过快、毛细血管扩张等,会出现睡不着觉的现象。这种情况建议可以适当多喝水,尤其是多喝蜂蜜水,可以促进酒精代谢帮助睡眠。
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