月子里风寒头疼，如果头痛的症状不太严重，主要是加强日常的护理，要多休息，注意身体保暖，防止身体反复着凉，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足睡眠。如果头痛的症状较明显，可以通过一些理疗改善，比如针灸、艾灸等，均有助于改善头痛的症状。

月子里头痛还有可能与心理因素有关，比如在月子里产妇心理压力过大，或者是存在焦虑、抑郁等心理，也会出现头痛的症状。

产妇应当调整心理状态，丈夫也要多与妻子沟通，多安抚妻子，当心态改变后，头痛的症状会自行缓解。