经常喝芹菜汁有一定的辅助降压作用。
因为芹菜里面含有钾离子,而且还含有丰富的维生素和纤维素,对于排钠会有一定的帮助。而且芹菜汁中含有丰富的维生素B,可以降低毛细血管通透性,对于辅助降压有一定的好处,应该坚持喝一些芹菜汁。但是要避免大量进食,否则可能会加重胃肠道的负担。喝芹菜汁不但能够起到辅助降压的作用,还能够起到润肠、通便的作用。
高血压的患者需要注意饮食上的调理,日常的生活中要吃一些粗纤维的蔬菜,包括芹菜、白菜、洋葱、木耳等。也要吃一些含钾高的水果,对于辅助降压会有一定的好处。
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