大便特别黏拉不出来怎么办

大便特别黏拉不出来，可以改变饮食结构或服用益生菌改善肠道环境。

大便特别黏，可能是出现了肠道菌群紊乱，从而导致大便性状的改变。出现上述情况时，可以先改变饮食结构，如少食油腻、辛辣的食物，多食富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果，红薯、南瓜等。多饮水增加大便湿润度，同时也可以加用益生菌，可以改善肠道菌群微环境，从而改善大便黏稠的情况。

日常生活中要注意均衡饮食，规律作息，多饮水、多运动增加肠道蠕动。若上述症状持续不改善，可医院就诊行肠镜检查，明确是否出现肠道实质性病变。