感冒是可以吃石榴的。

感冒的时候会出现机体免疫力下降、食欲不振、口干的现象，在这期间应该注意饮食清淡、易消化，不吃辛辣、刺激的食物，可以喝一些粥、面条、清淡的蔬菜、适量地补充维生素。石榴中含有丰富的维生素，可以增加抵抗力，在感冒的时候是可以吃的。

容易上火的水果不要多吃，比如荔枝、桂圆、橘子等。可以多吃应季水果，比如苹果、梨，要多喝温水，注意合理作息，不要熬夜，加快康复。