肝损伤恢复好了就可以运动，但是，具体的恢复时间需要根据肝损伤的程度，以及患者的个人体质，以及精神状态等因素而异。

临床上造成肝损伤的病因众多，比如外伤、酒精性肝损伤、药物性肝损伤、各种类型的肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等，以及胆道系统的病变，比如胆结石和胆道感染，还有免疫病和代谢病等，都会造成肝损伤。

很多疾病不需要等到肝损伤完全恢复就可以进行运动，并且很多肝损伤的治疗过程中，需要配合适当的运动才能达到理想的治疗效果。在实际的治疗过程当中，要根据具体情况而应对。