女生左边臀部骨头疼，考虑和坐姿不对、臀部肌肉拉伤、腰椎间盘突出等有一定关系。

1.坐姿不对。如果坐姿不对导致左边臀部长时间受压，一般容易导致左侧臀部肌肉以及血液循环都受到影响，常会引起左侧臀部肌肉酸痛或骨头疼，有时还会出现麻木或僵硬的症状。

2.臀部肌肉拉伤。比如长时间走路或剧烈锻炼，尤其是方法不对时容易导致臀部肌肉拉伤或劳损，从而会引起局部出现疼痛，左边臀部骨头也会出现疼痛。

3.腰椎间盘突出。由于突出的椎间盘在压迫到神经时容易引起放射性疼痛，常会导致臀部疼痛，有的还会出现大腿、小腿疼痛。