游泳后头痛怎么缓解

游泳后头痛的处理方法有：

一、游泳后头痛可能是水温过低，导致头部血管收缩痉挛引起疼痛。这种情况需要调整水温，再配合头部热敷、按摩一段时间即可缓解。

二、游泳后头痛也可能是因为患者精神高度紧张，引起的血管收缩导致头痛。这种情况需要患者及时调整心态即可。

三、游泳后头痛也可能是因为患者在水中憋气太久所致。建议患者多休息，到室外多呼吸新鲜空气。如还未缓解，可以通过吸氧及口服活血化瘀类药物，改善症状。

四、游泳后头痛还可能是因为患者受凉后诱发疾病所致。比如感冒、颈椎病或者脑血管疾病发作，建议患者要及时就医处理。