产后头痛如果是紧张、焦虑导致的,可以通过手法按摩的方法来缓解。一定要保持乐观的心态,稳定的情绪,避免胡思乱想,要多喝一些温开水,保证充足的睡眠。如果出现头部痉挛性疼痛或者一阵一阵刺痛样头痛的症状,可能是血管紧张性头痛或者神经性头痛。
应该用食指轻轻地按压太阳穴,也可以按摩头部的百会穴、翳风穴、风池穴等穴位,有缓解疲乏,减轻情绪紧张的状态,尽快地缓解头痛的作用。
因为绿茶中含有茶多酚物质,少量的喝绿茶也能起到缓解头痛症状的作用。头痛比较剧烈的人群,必要时可以服用止痛药。
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