孕妇如果偶尔饿的话，对胎儿影响是不大的。他先会吸收累积在母体的营养。但是怀孕期间也不是说为了减肥而节食，将会长期饥饿导致胎儿的发育受到影响，导致胎儿营养不良，怀孕就是一人吃两人补，很多孕妇每天吃很多东西，给宝宝供给营养，这也是不恰当的，应该少量多餐规律的饮食，偶尔饿一两顿并不会对宝宝造成太大的影响。孕早期是胎儿的器官发育，特别需要维生素和矿物质的时期，比如说叶酸和铁等各种微量元素。如果叶酸摄入不足，会引起胎儿神经管的畸形。如果缺铁容易患上缺铁性贫血，所以孕早期孕妇应该补充叶酸及含铁的食物。孕中晚期是胎儿迅速发育和增长的重要时期，孕妇应该摄入多乱的蛋白质钙和铁，确保宝宝的健康发育。