孕妇不吃饭不会饿着胎儿，但是长期不吃饭会对胎儿的生长发育造成不利的影响。因为胎儿在母体腹中的时候主要是通过脐带来吸收母体养分，母体也是通过脐带来给胎儿供血、供氧。母体一顿不吃饭对胎儿并没有太大的影响，因为此时胎儿依旧可以通过脐带来吸收养分。

但是如果母体长期不吃饭，营养供应不足会对胎儿造成很大的影响，甚至胎死腹中，一开始不吃饭母体会出现低血糖的现象。如若长期不吃饭，血糖很低并且持续时间很长就会造成胎死腹中。长期不吃饭也会造成贫血的现象，加之孕期本身孕妇就很容易贫血，再不好好吃饭就会使贫血情况加重，对胎儿造成不利的影响。长期不吃饭还会导致电解质水平的下降，对胎儿的生长和发育不利。

在孕期孕妇应该做到营养均衡，多食用新鲜的水果和蔬菜还有一些富含优质蛋白质的食物，因为只有母体的身体好了宝宝才会健康成长。当然孕期也要勤走动、多锻炼，做一些舒缓的运动，孕期保持心情的舒畅也极为重要。