能让月经周期变长的方法，一般只有用激素类的药物做治疗，延长孕激素的应用周期，月经周期也就会变长。

通过自己的生活行为方式或者是通过其他的用药，包括中药或者食物等做调理，效果都不肯定，常常无效。

如果本身月经过度频发，或者是有严重的不规律，或者是有明显的月经量过多、过少的情况，一般都是要先进行内分泌的检查。要根据内分泌失调的原因再做相应的调理，比如多囊卵巢综合征患者是要用短效避孕药调理。