6个月宝宝可以适当地喝酸奶。

因为6个月的宝宝肠胃发育相对比较完善，此时消化功能也比较好，可以适当地添加辅食，而辅食的添加可以从糊状食物开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，而此时也可以适当地添加酸奶作为辅食给宝宝食用。

这种情况需要根据宝宝的具体发育判断，如果宝宝6个月的时候肠胃的功能还比较虚弱，此时还是尽量不要给宝宝喝酸奶，以免出现消化不良的现象。可以等到宝宝1岁以后再慢慢地添加酸奶，而且在添加过程中，要注意观察有无不良反应。