感冒发烧怎么物理降温

感冒发烧患者的体温在38.5度以下，这种情况就需要采用物理降温来进行退烧。感冒发烧物理降温的方法，主要有以下几点：

第一，患者需要多喝温开水、多注意休息、不要过于劳累。

第二，用毛巾蘸温开水来擦拭全身，主要擦拭颈部、腋下、腹窝等血液丰富的地方，这样就会起到降温的效果。

第三，用湿冷的毛巾，放到头部的前额，也可以达到降温的效果。

如果上述方法降温的效果不理想，还可以考虑采用低浓度的酒精擦拭全身，或者用毛巾包住冰块放到头部进行冷敷；如果体温超过38.5度，就需要在医生的指导下，服用退烧药物。