孕妇发烧的物理降温方式有：

1.多喝热水。这是最有效的物理降温方式，而且要喝有一定热度的热水，这样可以促进出汗，出汗有利于身体排热。

2.温水擦拭。尽量不要使用酒精擦拭，可以用毛巾擦拭额头、腋窝及大腿根部，水分蒸发有利于降温。

3.注意散热。不可以过多的盖被子和穿过多的衣服，以免影响散热。

孕期尽量不要去人多的公共场所，要注意保持卫生，勤洗手、勤通风，注意天气变化，及时增减衣物，这样可以避免感冒、发烧。