发烧时物理降温的方式有很多，可以使用温水浸泡过的湿毛巾擦拭患者的手心、脚心、腋下、腹股沟等部位，水分蒸发的过程中会带走身体的热量，促进降温。也可以使用毛巾包裹冰块，敷在患者的额头或者腋下、腹股沟等处，同样可以降温。

但是，需要注意不要放置在同一部位过长时间，以免温度过低造成不必要的伤害。

如果使用物理降温的方法效果不佳，或者患者的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下服用药物退热。发烧期间要注意多饮水，饮食也应清淡。