孕妇可以通过腹部有没有阵发性的发紧、发硬和疼痛的症状，来判断宫缩情况。因为孕妇出现宫缩以后，就会有腹部的发紧发硬表现，而且还可能会伴有疼痛现象，大约持续30-60秒左右缓解。

在怀孕晚期的时候，如果女性出现规律的腹部疼痛，而且每次疼痛的时间超过30秒以上，考虑已经进入到正式临产的状态，通常都需要尽快去医院产科进行住院待产，而且在住院以后，还需要专门做肛查或者阴道检查，来判断宫口开大的情况。

如果孕妇的宫口已经开全，多代表已经进入第二产程，胎儿随时都可能会从宫腔内娩出。