学游泳后大腿根疼怎么缓解

学游泳后大腿根部出现疼痛，往往是一过性的，程度较轻的休息后可以自行缓解。如果程度相对偏重，可以进行局部热敷、按摩放松手法等进行处理，可以有效缓解疼痛的症状。

但如果大腿根部疼痛程度持续加重，时间较长则要进行影像学检查，特别是核磁共振判断是否出现髋部病变，如滑膜炎症或者肌肉、韧带损伤等情况。

可以采用口服药物，配合局部外用药物的方式加以干预，结合大腿根部位置进行理疗，如磁疗、超声波、红外偏振光等方式，还能更好地促进循环进而减轻疼痛。