4岁宝宝夏季鼻塞吃什么，要根据鼻塞的原因对症治疗。

如果是上呼吸道感染引起鼻塞，可以让小孩服用治疗上呼吸道感染的药物，日常还要注意不要让宝宝着凉。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，考虑是过敏所致，可以通过喷雾剂缓解鼻塞症状，同时尽量让宝宝避免接触过敏物质。此外，鼻窦炎也会导致宝宝鼻塞，患者可以口服缓解鼻炎的颗粒治疗。

以上这几种情况，都比较严重，在给予对应治疗的基础上。还应该注意日常的营养摄入量，多吃一些富含维生素或者蛋白质食物，从而提高宝宝的免疫力。